89565610_2360340800733244_295076231898988544_n.jpg

Funkcionális Edzőterem

MOVE BETTER, MOVE OFTEN!

LÉGY TE A LEGJOBB!

 

Kezdő csoport

A FUNKCIONÁLIS edzés kortól, nemtől függetlenül űzhető, hiszen ez az a mozgásforma, mely mindenki számára tartogat kihívásokat, legyél akár kezdő vagy profi sportoló. Az edzések alatt egy remek csapat tagja leszel, ahol jól érzed magad miközben fejlődsz.

  • CROSS

Ez a sport az egyik legkomplexebb mozgásforma, amely ötvözi a súlyemelést, tornát, saját testsúlyos ill. kettlebell gyakorlatokat, valamint kardió elemeket. Az edzések a lehető legváltozatosabbak, így a szervezet rákényszerül a fejlődésre. Ezek gyakorlásához elengedhetetlen, hogy helyes végrehajtással az alapokat elsajátítsd, melyhez nálunk minden edzésen megfelelő edzői segítséget kapsz, hogy semmilyen rossz mozgásminta ne rögzülhessen.

  • TRX 

A funkcionális edzés egyik alapeszköze, amely az izomláncok edzését teszi lehetővé. A felfüggesztéses rendszer segítségével olyan feladatsorokat hajthatunk végre, mely az egész testet átmozgatja, ezáltal javítja a testtartást és a mozgáskultúrát.

Óráinkra folyamatosan lehet becsatlakozni, legyen szó haladó vagy kezdő csoportról.

Az edzéseket kis csoportokban, limitált létszámmal tartjuk

5D_IMG_0026_F.jpg
 
5D_IMG_0105_F.jpg

Rólunk

Az Elite Fitness, Szeged egyik funkcionális edzőterme, amely 2015-ben kezdte meg működését azzal a céllal, hogy a lehető legmagasabb szinten segítse az egészségtudatos szemlélet átadását. 

Összetartó közösség vagyunk Szegeden, akik számára az edzés öröm. Támogatjuk,megnevetettjük és motiváljuk egymást. Igyekszünk minden egyes napot úgy megélni, hogy azt érezzük megérte, hiszen az élet túl rövid ahhoz, hogy ne hozzuk ki belőle a maximumot!

Mi mindennap odatesszük magunkat, most rajtad a sor!
Csatlakozz hozzánk és érezd át milyen is amikor a közösség tagja vagy! 

 

Csoportos Óráink

IMG_8446.jpg

TRX

00003_48767.jpg

Cross Training

Crossfit Class

Kettlebell

A TRX Suspension Trainer a funkcionális edzés egyik alapeszköze, amely izomláncok edzését teszi lehetővé. A TRX egy mozaik szó, jelentése teljes testtel végzett ellenállásos edzés (Totalbody Resistance Exercise).

A célja egészen sokrétű, akárcsak maga a sportág.
Általa a lehető legtöbb képességet fejlesztve általános fizikai erőnlétet és felkészültséget érsz el.
Fejleszti a hajlékonyságodat, agilitásodat, erődet, pontosságodat, kitartásodat, teljesítményedet, koordinációdat, állóképességedet, gyorsaságodat és egyensúlyodat és ami az egyik legfontosabb, hogy megismerheted a közösség motiváló erejét, melynek köszönhetően szívesebben jársz majd edzeni, mint valaha gondoltad volna.

A kettlebell edzés egy remek módszer, amivel rövid idő alatt formába hozhatod magad. Nincs benne semmi trükk, csak a régi jól bevált módszer és a mai modern tudomány ötvözése... Teljes testet átmozgató gyakorlatok, intenzív, hatékony tréningek, amik változatosak és koncentrációt igényelnek, így mentálisan is fejlődni fogsz.

images (1).jpg

Mobility & Stretching

CROSS CONDITION.webp

Cross Condition

Ezeket az órákat csak a megfelelő nyújtó, lazító, átmozgató gyakorlatoknak szenteljük. Melynek során visszaállítsuk az ízületeket, hogy újra teljes mozgástartományban mozogjanak. Minden alkalommal átvesszük azokat a hengerezési (SMR) technikákat, amik segítenek a későbbi nyújtásban, mobilizálásban. Mindenkinek ajánljuk ezeket az órákat, aki komolyan veszi  egészségét és fejlődését a sportban.

A Cross óránkhoz hasonló edzésforma, csak a bonyolult súlyemelő mozdulatok és a nagy súlyok nélkül összeállított igazán izgalmas pörgős edzés.

 

Munkatársaink

 
MMJ08922 copy (1).jpg

Legfontosabb célom, hogy megtanítsam minden vendégemet teljes mozgástartományban egészségesen mozogni. Mozogj jól, mozogj gyakran!


BALANCE MED-Flossing terápia 
IWI- Integrált Ízületi Mobilizáció 
R-MED Akadémia- TRX Sport Medicine 
IWI- Személyi edző
R-MED Akadémia- TRX edző
MIOK- Fitnesz testépítés sportedző
SZTE-Rekreációszervezés és egészségfejlesztés 

Horváth Márk
Vezetőedző
+36 30 376 4216

Árlista

Open Gym

1 Alkalom              1 200 Ft 
Havi korlátlan      11 000 Ft

Havi bérletünk 30 napig érvényes önálló, szabad edzésre.

Basic

TRX, Kettlebell, Cross Condition,  Mobility & Stretching,

1 alkalom                                    1 700 Ft 
Havi alap bérlet                          10 000 Ft  
(Havi 8 edzésre érvényes)
Havi full bérlet                            15 000 Ft 
(Napi 1 vezetett óra)

(Havi bérletünk 30 napig érvényes) 
Látogatható óratípusok
TRX, Mobility & Stretching, Cross Condition , Kettlebell 
Bérletes vendégeinknek lehetőségük van napközben önállóan gyakorolni ha a vezetett órára nem tudtok eljutni. 

All-In

Cross, WOD, Cross Kezdő, TRX, Kettlebell, Mobility & Stretching, Cross Condition

1 alkalom                                 2 200 Ft 
Havi alap bérlet                       15 000 Ft  
(8 csoportos óra+ 4 Open edzés)
Havi full bérlet                         20 000 Ft 
(Napi 1 vezetett óra)

(Havi bérletünk 30 napig érvényes) 
Látogatható óratípusok
Cross, Cross Kezdő, WOD, TRX, Mobility & Stretching, Cross Condition , Kettlebell
Bérletes vendégeinknek lehetőségük van napközben önállóan gyakorolni ha a vezetett órára nem tudtok eljutni.  

Személyi edzés

Privát

1 Alkalom                                4 000 Ft
10 alkalmas bérlet                 36 000 Ft
Páros                                    3 000 Ft/fő
Kis csoportos                       2 000 Ft/fő
(3 főtől)

Az árak tartalmazzák a teremhasználati díjat is. 

 
N%C3%A9vtelen%20terv_edited.jpg

Fizetési opciók

 

Kapcsolat

Nyitvatartás:
Hétfő-Péntek 6:30-21:00
Szombat 9:00-12:00
Minden Edzésre előzetes bejelentkezés szükséges!

6724 Szeged, Pulz u. 33

+36 30 376 4216

+36 20 770 3570

elite_logo.PNG
 
 
37765_1515639661287_7132877_n.jpg

Pintér Ágnes

5 évvel ezelőtt egy sportsérülés után kerestem meg Márkot. Alapos, gondosan felépített rehabilitációba kezdtünk. Akkor szinte minden súlytól féltem, ma már a határaimat feszegetve olyan súlyokat mozgatok, amit elképzelni sem tudtam eddig. Nem mindig szeretem hallani a „gyerünk, meg tudod csinálni” vezényszót, de megéri szót fogadni.

22222067_1170550756378927_79113601477364

Dr. Kazár Klára

Ha úgy érzed, nem tudod elérni a célod, itt megmutatják, hogyan lehetsz képes rá.

23847452_1656861451046212_28931121247250

Szatmári Dorottya

Kezdőknek és profiknak is szívből ajánlom a termet, ahol hozzáértő segítséget kaphat mindenki az egyéni célok eléréséhez. Tiszta, rendezett, fejlődő környezetben és maximális odafigyelés mellett a „nah még nyolc” mindig belefér, ha jár a pacsi a végén. :) Köszönöm Márknak az eddig elért eredményeinket, és hogy továbbra is vezet az úton, egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb jövő felé.

24130217_10204044276982916_5650217486706

Váradi Csilla

Maximálisan felszerelt terem, könnyen megközelíthető. Ezúton is köszönet Kunos Évának, hogy biztonságosan visszavezet a sporthoz!

45365664_10212344916449052_1321760607497

Nagy Melinda

Jól felszerelt, minőségi eszközökkel berendezett hely és könnyen megközelíthető. <3 Tiszta és igényes!! Élmény itt edzeni

Adatkezelési tájékoztató